Konferenshelg

Vi var på konferens i helgen. Visste att det skulle bli en utmaning med tanke på mitt nya sunda jag. Men jag hade bestämt mig för att njuta men inte frossa. Njöt av en underbar trerätters middag, två glas vin och ett glas bubbel.
MEN jag kompenserade det med en tur till gymet innan frukost och en motionsrunda hemma på söndagsmorgonen.

När måndagen kom så var det dags att "Väga in sig" Hade plussat under helgen, vilket var väntat. Och med det så stod jag på samma vikt som förra måndagen. MEN så tog jag fram måttbandet, under veckan hade jag tappat 2 cm på rumpan, 3 cm i midjan, 2 cm lår, och 1 cm överrarm. Dvs trots en helg med god mat och vin så hade jag byggt muskler och tappat fett. LYCKA!!!

"vobbmåndag"

Var hemma med sjukt barn under måndagen. Hon hade så ont i hals och öron och var trött så vi bestämde att hon skulle vara hemma. Men att vara hemma med en 8-åring insåg jag rätt snabbt att det krävdes inte så mycket jobb. Det var bara att se till att hon vilade DRACK och åt det halsen klarade av. Så jag hann med både att städa huset, tvätta massor och få in en hel del i garderoberna. Så det kändes nästan som om jag skolkade från jobbet. Men på kvällen så var hon betydligt piggare och det var bara halsen som spökade, så idag kunde hon gå till skolan igen.

Väldens elakaste mamma

Tyckte min dotter att jag var i morse. Det var 8 grader kallt. Och jag sa att idag blir det termobyxor varesig du vill eller inte. Sen när man kommer till skolgården så står "alla andra" i tunna tights och fryser. Och hon är "pinsam" och VARM!

Men jag är taskig som tvingar henne...

GE MIG STYRKA!!

Det går OM man vill

Skall aldrig mer gnälla över dålig ämnesomsättning och att jag visst äter nyttigt. JA ibland ja, men gör man som jag gjort, tränar 1-2 ggr i veckan, äter nyttigt för det mesta men unnar mig en massa skit som jag stoppar i mig när ungarna somnat, sitter still hela dagarna då går man upp i vikt.

Men om man i stället stoppar i sg mindre energi än vad man gör av med så går man ner i vikt, så enkelt är det. Tror inte på alla dieter och genvägar. Träna, ät bra kost regelbundet och ät bara de godsaker du verkligen måste.

Och säg inte att man inte hinner träna för det gör du, har du en timmes lunch så ta en del av den till en rask promenad. Jag har köpt en crosstrainer som jag kan trampa på när jag ändå ser det där tv-programmet som jag MÅSTE se.

Har nu gått ner 3 kilo på nio dagar och fått bättre siffror på måttbandet, känner mig redan friskare och starkare... och det motiverar mig att fortsätta kampen till ett friskare och längre liv...

nu är vi på G

Som jag skrev innan så har jag och syrran startat operation , kom i form till jul. Efter första veckan avklarad så kan vi konstatera att vi gör ett fantastiskt jobb.
Jag har tränat någon aktivitet varje dag och inte ätit en massa onödigt skräp.

Är stolt över mig själv, och syrran. Och det gör det lätt att motivera sig att fortsätta kämpa.

Ett friskare och hälsosammare liv, here I come...

Viruuuus

Idag så spökade min dator mer än vanligt på jobbet, allt var segt. Program startade lite av sig själva och strax före lunch så kom det upp 22 st varningsskyltar. SYSTEM ERROR!! VARNING VARNING! Försökte klicka bort dem men då släktes hela datorn ner.

Tänkte att det var dags att gå på lunch. Kom tillbaka, hann jobba i 35 min innan det kom upp 22 nya skyltar och jag fick ringa vår IT-service, efter många samtal och många försök till reparation och förhoppningar om att det skulle gå att jobba igen om inte skulle jag ringa ännu en gång. Sen efter att alla typsnitt, mappar genvägar och program var försvunna så ringde jag upp supporten igen och medan de var uppkopplade mot min burk så fick vi se en ny typ av skylt som också varnade så hör jag killen i andra sidan luren ropa.. -STäng, av stäng av datorn nu, HÅRT!

Vi det här laget så hade hela eftermiddagen gått och det var lika bra för mig att åka hem så kommer det en kille och installerar en ny dator i morgon.

Tur att det inte var deadline....

Bloggtorka

Har inte skrivit på länge, dels för att det känns som att det är ingen förutom Sigge som läser min blogg och dels för att det inte hänt så mycket. Eller kanske snarare för mycket, det är mycket Innebandy, vardag med jobb och hushållsarbete. Men vi har firat Halloween och som den Höglundska traditionen säger så skall det firas med läskig mat.

Johanna och jag har startat operation
KOM I FORM TILL JUL!

Vi har helt olika taktiker, startade i måndags och har båda fått riktigt bra resultat efter bara några dagar. Men nu kommer helgen och då gäller det att avstå från frestelserna.

VI KAN, VI VILL och VI SKA!!